Guide d'été : Profitez de votre été à l'extérieur sur des sentiers boisés

Jan 18, 2024

8 juin 2023 | Nouvelles

COMTÉ D’ADDISON - Que vous envisagiez de marcher jusqu’au sommet du mont Abraham, le plus haut sommet du comté d’Addison, ou que vous souhaitiez simplement faire une randonnée dans les bois, l’été est le moment idéal pour sortir et profiter de la nature en faisant de la randonnée.

Nous avons posé quelques questions sur la randonnée ici dans le comté d’Addison à trois experts locaux – tous mènent des randonnées avec le Green Mountain Club et nous avons présenté leurs réponses ici. Nos experts sont Morris Earle de Middlebury, Liana Merrill d’East Middlebury et Ken Corey de Shoreham. Voici quelques-unes de leurs réflexions sur les promenades dans la nature.

1. Comment en êtes-vous venu à la randonnée?

Morris Earle : Quand j’étais enfant, notre famille allait dans les Montagnes Blanches chaque année. Nous marchions au-dessus de la limite des arbres, où le brouillard, le vent et les rochers couverts de lichens créaient un environnement mystérieux. J’étais complètement accro. Après avoir déménagé au Vermont, les montagnes Vertes sont devenues une attraction, avec leur atmosphère sauvage plus douce.

Liana Merrill : J’ai grandi dans le New Hampshire, où mon amour pour la randonnée a commencé dans les Montagnes Blanches. Lorsque j’ai déménagé au Vermont pour mes études supérieures à l’UVM, j’ai rejoint le comité exécutif de la section du Vermont du Sierra Club et je suis devenue la coordonnatrice des sorties de la section, afin de pouvoir utiliser mon amour de la randonnée pour redonner un peu à la communauté. Je dirigeais des randonnées dans tout l’État à ce moment-là.

Rencontrer mon mari m’a amenée dans le comté d’Addison, plus précisément à Middlebury, et j’ai commencé à diriger des randonnées pour la section Breadloaf du Green Mountain Club, où je pouvais mener des randonnées plus près de chez moi.

Ken Corey : Je suis un randonneur passionné depuis mon adolescence. Le mont Wachusett et le mont Monadnock sont tous deux proches de l’endroit où j’ai grandi et j’ai pu éprouver la joie de marcher dans les bois et de profiter de paysages magnifiques depuis les sommets des montagnes.

2. Qu’en est-il du comté d’Addison qui en fait un endroit particulièrement bon pour parcourir le sentier?

Morris Earle: Le comté d’Addison est un paradis pour les randonneurs, avec de nombreux sentiers tranquilles où vous ne verrez peut-être personne d’autre toute la journée, et un accès facile aux hauts sommets des montagnes Vertes, des Adirondacks et des Blancs dans le New Hampshire.

Liana Merrill : À peu près au même moment où j’ai déménagé à Middlebury, j’ai eu une blessure au genou qui m’a empêchée de gravir les sommets les plus hauts. J’ai adoré le fait que Middlebury et les régions environnantes du comté d’Addison avaient beaucoup de sentiers de randonnée et d’endroits à explorer en basse altitude, ce qui, je pense, le rend très accessible à tant de gens. Maintenant que je peux m’aventurer un peu plus loin en altitude, j’apprécie également la grande variété de sentiers de randonnée qu’offre le comté d’Addison. Il y en a vraiment pour tous les goûts!

Ken Corey: Le comté d’Addison donne accès au Long Trail où l’on peut gravir le sommet du mont Abe et obtenir une vue à 360 degrés. Vous pouvez vous diriger un peu vers le sud depuis Lincoln Gap et vous rendre à Sunset Ledge, à la chaîne présidentielle du Vermont et à la nature sauvage de Breadloaf.

Dans le Breadloaf Wilderness au sommet du mont Grant, on ne peut pas voir de signes d’intervention humaine, en particulier après la fin de l’exploitation forestière et la repousse de la forêt maintenant intacte. Il y a un sentiment très spécial à propos de l’endroit.

Dans le comté d’Addison, il existe également une myriade d’autres joyaux plus courts mais magnifiques d’endroits à parcourir. Ils comprennent le Trail Around Middlebury (TAM) et les sentiers subsidiaires et le parc d’État de Branbury avec vue sur les falaises du lac Dunmore, des chutes de Lana et du magnifique lac Silver en haute altitude.

Il n’est pas nécessaire d’être au sommet d’un 4 000 pieds pour profiter de la beauté de la nature. Il y a aussi un accès facile à d’innombrables randonnées, grandes et petites, juste au-delà des limites du comté d’Addison.

3. Avez-vous une randonnée préférée?

Morris Earle: Mes randonnées familiales préférées sont à Silver Lake, Rattlesnake Point (tant que les faucons ont fini de nicher), Mount Abraham et Snake Mountain, mais n’importe où sur le Long Trail est génial aussi. J’essaie de faire de la randonnée tous les jours et je me sens toujours beaucoup mieux si je le fais.

Liana Merrill : Ma randonnée préférée dans la région est de loin jusqu’à Rattlesnake Cliff. Non seulement il offre une vue imprenable sur le vaste comté d’Addison et même plus loin dans les Adirondacks et au-delà, mais il y a quelque chose de spécial à ne pouvoir y faire de la randonnée qu’à certaines périodes de l’année, car il est fermé au public pendant une longue période de temps pour éviter la nidification du faucon pèlerin.

Ken Corey : Il est difficile de désigner une randonnée préférée. Si je me limitais au comté d’Addison, je choisirais la boucle Cooley Glen and Emily Proctor Trail dans la nature sauvage de Breadloaf, une randonnée de plus de 12 miles avec une variété de points de vue et une richesse de communautés végétales et animales.

4. Y a-t-il des éléments essentiels que quelqu’un doit avoir lors d’une randonnée?

Morris Earle: Les bâtons de randonnée sont d’une grande aide pour l’équilibre, la vitesse et sauver les genoux.

Les sommets des montagnes peuvent être 15-20 degrés plus froids que la vallée, et très venteux, donc être préparé pour le temps froid ou la pluie est une bonne idée.

L’hypothermie et la perte sont deux des plus grands dangers. Il est conseillé aux gens d’apporter une carte, une boussole et, lors de randonnées plus longues, une lampe frontale, car les téléphones cellulaires meurent souvent ou n’ont pas de service. C’est une cause pour de nombreuses demandes de sauvetage. Le Vermont a un coordonnateur de sauvetage dévoué, Drew Clymer, qui est extrêmement compétent et compétent. Si vous avez besoin d’un sauvetage, demandez à quelqu’un d’appeler le 911.

Être préparé avec de la polaire chaude, de la laine ou des vêtements en duvet en cas de mauvais temps ou de blessure peut sauver des vies. Les vêtements en coton sont un réel handicap s’ils sont mouillés.

Liana Merrill : Cela dépend certainement du type de randonnée et de la saison (j’aime randonner toute l’année). Si je dois rester sur le sentier pendant plus d’une heure, je m’assure d’apporter de l’eau supplémentaire avec moi. Pendant les mois les plus chauds, un chapeau, un insectifuge et un écran solaire sont toujours avec moi. J’essaie d’éviter les vêtements en coton, car ils ne sèchent pas très vite. Assurez-vous de porter des chaussures robustes, et les bâtons de randonnée ne peuvent jamais faire de mal si vous allez changer d’altitude ou traverser beaucoup de ruisseaux et de rochers glissants. En hiver ou pendant les mois les plus froids, c’est toujours une bonne idée de transporter des couches supplémentaires avec vous, ainsi qu’un chapeau chaud et des gants. La traction pour vos chaussures ou même vos raquettes peut être nécessaire lorsque vous gagnez de l’altitude.

Ken Corey : Les éléments essentiels pour les randonnées varient d’une personne à l’autre, mais en tant que leader, il est important de mettre l’accent sur la sécurité et d’être équipé en quantité suffisante d’eau, de nourriture et de vêtements. Un écran solaire (si l’exposition sur une crête ou un sommet ouvert pendant une période de temps significative) et un insectifuge « naturel » sont importants pour la plupart. J’ai aussi une trousse de premiers soins et une compresse froide. Beaucoup de gens aiment utiliser des poteaux pour la stabilité et pour aider avec les problèmes articulaires. Je préfère les mains libres jusqu’à ce que je pense qu’elles sont nécessaires.

5. Quels conseils donneriez-vous aux randonneurs avant de les emmener sur le sentier?

Morris Earle : Rejoindre le Green Mountain Club est un excellent moyen de rencontrer des gens et de trouver quelqu’un avec qui faire de la randonnée.

Liana Merrill : Restez ensemble, prenez soin les uns des autres et assurez-vous de faire savoir à quelqu’un si vous devez quitter le sentier ou faire une pause. En dehors de cela, essayez simplement de profiter de la beauté tout autour de vous!

Ken Corey : Il est important que les gens connaissent leurs limites, en particulier lors de longues randonnées avec un dénivelé important (plus de 2 000 pieds). Souvent, les gens ne s’auto-évaluent pas et peuvent retenir le reste d’un groupe. Rejoignez un groupe qui convient à vos capacités personnelles en ce qui concerne la distance, le gain d’altitude et la rugosité du terrain. Il y a des randonnées de groupe disponibles pour tous les niveaux d’habileté toute l’année. La sécurité et la pleine conscience de planter des pieds sont si importantes, en prenant toujours les secondes supplémentaires nécessaires pour faire de la randonnée dans des endroits où il y a des endroits noueux, bien qu’il n’y en ait pas trop sur les sentiers locaux. Enfin, admirez les environs et apprenez-en davantage sur les communautés forestières et les espèces végétales et animales qu’elles abritent. La randonnée enrichit la vie au-delà de toute mesure, tout en aidant à maintenir la santé physique et mentale.

—————

Le samedi 19 août a été désigné Journée du long sentier. Le Green Mountain Club a commencé comme une célébration du sentier qui traverse le Vermont de haut en bas de la frontière canadienne à la frontière du Massachusetts. Il s’agit également d’une collecte de fonds sociale pour le club, qui non seulement fait la promotion des promenades dans les bois, mais organise des travaux pour garder les sentiers du Vermont en bon état.

Regardez le 19 août dans le calendrier de ce guide d’été. Il détaille sept randonnées du Long Trail Day parrainées par le Green Mountain Club.

Lorsque les températures sont descendues en dessous de zéro au cours des premières heures du 18 mai, il ... (en savoir plus)

C’est amusant, c’est gratuit et c’est adapté aux enfants. C’est le Middlebury Bike Pump Track, qui ouvre ... (en savoir plus)

Un ourson noir orphelin a été sauvé dans la région de Bristol après qu’un groupe de mineurs locaux ... (en savoir plus)