Les personnes âgées améliorent la douleur arthritique grâce au mouvement

Jan 08, 2024

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COMTÉ DE CALHOUN, S.C. — Les aînés du Calhoun County Council on Aging améliorent leur mobilité grâce au mouvement.

Des membres comme Lethane Stewart suivent le cours chaque semaine pour soulager les symptômes de l’arthrite qui ont créé des défis dans leur vie quotidienne.

« Tant que je continue à bouger, comme je l’ai fait ce matin, ça va. Mais si je m’assois trop longtemps ou si je reste debout trop longtemps, c’est là que cela me dérange beaucoup », a déclaré Stewart.

Elle dit que depuis qu’elle a commencé à suivre les cours il y a cinq ans, elle a remarqué une différence majeure.

« Je peux mieux nettoyer ma maison, et je peux parfois mieux marcher sans ma canne de marche parce que je n’ai pas ma canne de marche avec moi aujourd’hui », a déclaré Stewart.

Selon la Fondation de l’arthrite, l’exercice est considéré comme efficace pour réduire les douleurs articulaires et améliorer le mouvement. Richard Palmer dit que bien qu’il n’ait pas actuellement la maladie, il garde une longueur d’avance en prenant des cours chaque semaine pour garder son corps en mouvement.

« Je me sens mieux chaque fois que je vais et vient, mais cela m’empêche d’être triste. Je peux sourire le reste de la journée chaque fois que je viens ici », a déclaré Palmer.

Le cours a lieu le lundi matin au Calhoun County Council on Aging. Ils sont parrainés par la Fondation de l’arthrite.

Le Calhoun County Council on Aging est situé au 200 Milligan Circle à St. Matthews.