Comment randonner sous la pluie en toute sécurité

Jul 12, 2023

Ne laissez pas quelques gouttes éparses ruiner vos plans de randonnée.

Par Alisha McDarris | Publié le 4 juin 2023 09:00 HAE

Les randonneurs et les routards sont comme des chats: enclins à errer et dormiront n’importe où qui correspond à au moins 85% de leur corps. Ils deviennent également très grincheux lorsqu’ils sont mouillés.

Et pour cause. La pluie peut rendre les sentiers boueux et glissants, les traversées d’eau peuvent être plus dangereuses que d’habitude et les conditions humides peuvent accélérer l’hypothermie, tout ce que les randonneurs et les chats détestent.

Mais sortir à l’extérieur par temps morne et couvert lorsque les précipitations humidifient le sol peut offrir une façon agréable de passer du temps à l’extérieur. Les sentiers sont souvent vides, la flore devient incroyablement verdoyante et vous pouvez apercevoir des animaux qui ne se montreraient normalement pas par beau temps.

Heureusement, il existe de nombreuses façons de profiter de tous les avantages de passer une journée pluvieuse sur le sentier tout en restant en sécurité et au sec. Il suffit de consulter les sites Web des parcs ou d’appeler le poste de garde forestier local avant de décider de vivre une aventure en plein air pluvieuse, car certains parcs ferment des sentiers susceptibles d’être endommagés de manière excessive lorsqu’ils sont mouillés.

Votre première défense contre la pluie est une coquille imperméable fiable, conseille Shannon Rochelle, instructrice de terrain à la National Outdoor Leadership School. Et elle le sait – elle a passé des semaines à faire de la randonnée, à faire de la randonnée et à diriger des voyages de groupe dans des endroits comme l’Alaska, le Wyoming et même l’Inde pendant la saison de la mousson.

Mais tous les vêtements par temps de pluie ne sont pas créés égaux. Évitez la glissade - il peut être extrêmement imperméable mais n’a pas de ventilation, ce qui transformera l’intérieur de vos vêtements d’extérieur en votre propre sauna personnel. Et vous ne voulez pas faire cela, puisque le but est d’éviter toute humidité, y compris celle provenant de votre propre corps. Au lieu de cela, optez pour une veste résistante aux intempéries, qui aura probablement une combinaison de caractéristiques telles qu’une membrane spéciale, des évents à fermeture à glissière et des matériaux de haute technologie. Ce type de vêtement sera plus confortable lorsque vous soufflez et gonflerez une montagne et commencerez à transpirer.

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Une fois que vous avez trouvé une veste (et un pantalon de pluie si vous êtes particulièrement opposé à l’humidité), vérifiez l’indice d’étanchéité de vos vêtements d’extérieur. Ce nombre indique la quantité d’eau qu’un pouce carré de matériau peut prendre avant qu’il ne commence à fuir. Il se situera probablement entre 10 000 mm et 20 000 mm – plus la cote est élevée, plus il y a de chances de rester au sec sous une averse.

Si vous n’aimez pas les vestes ajustées ou si vous voulez quelque chose qui couvrira également votre sac à dos, vous pouvez vous tourner vers le fidèle poncho de pluie. Ils peuvent ne pas être élégants, et dans des conditions venteuses, ils ont tendance à être une nuisance, mais ils vous garderont certainement au sec. Les variétés de plastique bon marché peuvent être sujettes à la déchirure, alors apportez une petite bobine de ruban adhésif, juste au cas où vous auriez besoin de colmater un trou à la volée.

Les parapluies ne sont pas seulement pour les rues de la ville. En fait, plusieurs marques de plein air fabriquent des parapluies spécifiquement pour la randonnée, et certaines s’attachent même à des sangles de sac à dos pour une utilisation mains libres.

Rochelle est une grande fan de ces accessoires et les trouve incroyablement utiles. « C’est un endroit sec portable », proclame-t-elle, soulignant que lorsque vous faites de la randonnée sous la pluie, vous voudrez probablement continuer à bouger pour ne pas avoir froid, et les parapluies offrent la possibilité de se reposer sur place tout en restant au sec.

Lors d’une randonnée d’une journée, vous transportez peut-être un sac rempli d’articles essentiels que vous préféreriez ne pas être gorgés d’eau. Si vous faites de la randonnée, il y a plus à craindre, comme la protection des couches sèches et votre configuration de sommeil.

Les options pour protéger vos affaires de l’humidité varient. Une solution consiste à utiliser une housse de pluie, que vous avez peut-être déjà car elle est incluse avec de nombreux sacs à dos. Ces accessoires protègent vos biens des éléments, aidant à garder l’eau loin non seulement du contenu intérieur de votre sac, mais aussi de tout ce qui est fourré dans les poches extérieures.

Cependant, les couvertures de pluie sont loin d’être parfaites. Ils peuvent être accrochés par les branches et facilement arrachés, sans parler des pluies abondantes ou de longue durée qui peuvent facilement les traverser. Le résultat inévitable est une accumulation d’eau au fond du couvercle qui amortit tout votre équipement.

Une autre solution, et la méthode préférée de Rochelle, est de protéger l’équipement de l’intérieur de votre sac. Mettez tout dans des sacs secs ou des sacs poubelles robustes, ou achetez une doublure de pack dédiée pour empêcher l’humidité de tremper votre matelas de couchage. L’inconvénient est que tout ce qui se trouve dans les poches extérieures sera toujours détrempé à moins que vous ne l’emballiez dans son propre sac imperméable.

Et si vous n’aimez aucune des deux solutions, il est peut-être temps de revoir le poncho.

Empêcher vos pieds d’être trempés peut être difficile sous la pluie, car il n’existe pas de solution universelle, explique Rochelle. C’est parce que les chaussures que vous choisirez dépendront de l’endroit où vous faites de la randonnée et de la durée, pas seulement de la quantité d’eau qui tombera du ciel.

Une paire de bottes en cuir robustes gardera vos pieds au sec et au chaud plus longtemps, mais elles pourraient ne pas être pratiques. Si vous vous attendez à traverser des ruisseaux plus profonds que la hauteur des chevilles ou à passer des jours d’affilée à faire de la randonnée sous la pluie, vos pieds seront mouillés quoi qu’il arrive et vos grosses bottes ne se dessècheront jamais. Les bottes ou les chaussures plus légères seront trempées plus rapidement, mais seront également les premières à sécher à l’air une fois que la pluie cessera.

Vous pouvez essayer de garder vos pieds au sec en portant des sacs en plastique sur vos pieds et à l’intérieur de vos bottes, mais cette technique est strictement une approche à court terme. Enfilez les sacs tout en traversant de grandes flaques d’eau et de petites criques et retirez-les dès que vous êtes en sécurité de l’autre côté. Les garder en place pendant de longues périodes de temps se traduira très rapidement par des chaussettes trempées de sueur.

Que vous optiez pour des bottes en cuir épais ou des chaussures plus légères, assurez-vous de choisir des chaussures avec une semelle en caoutchouc collante et une bande de roulement profonde pour une meilleure traction sur les terrains glissants, boueux ou humides. Et n’oubliez pas de toujours emporter des paires de chaussettes sèches supplémentaires si vous vous attendez à des conditions humides.

Si le sol est boueux, les principes de Leave No Trace implorent les randonneurs de marcher dans la boue au lieu de la contourner pour éviter d’élargir les sentiers ou d’en créer de nouveaux.

Une paire de bâtons de randonnée peut être utile si vous craignez de glisser et de tomber. N’oubliez pas de garder trois points de contact au sol en tout temps lorsque vous traversez des surfaces dangereuses.

Mais Rochelle dit qu’il est important d’équilibrer la protection de l’environnement avec la sécurité personnelle. Si la boue est trop profonde ou s’il y a un risque sérieux de glisser et de tomber, essayez de trouver une surface durable sur laquelle marcher à proximité, comme des rochers ou du gravier. Et si ce n’est pas une option, il n’y a pas de honte à battre en retraite. Demandez-vous s’il s’agit d’une randonnée que vous devriez réserver pour une journée plus sèche et envisagez de choisir un nouveau sentier ou de rentrer chez vous.

Faites très attention s’il y a un ruisseau qui traverse sur votre chemin, car les plans d’eau pourraient être plus profonds, plus larges et couler plus rapidement que d’habitude pendant et après la pluie. Rochelle conseille d’utiliser l’ABC de la traversée de la rivière: accès, fond, courant, profondeur et aval, et sortie.

Tout d’abord, vérifiez vos points d’accès à l’eau. S’il y a une chance que vous glissiez avant d’y arriver, repensez votre approche. Ensuite, regardez la texture et la taille des roches sur le fond. Le gravier fin est plus facile à naviguer que les grosses pierres, ce qui pourrait constituer un risque de glissade ou de trébuchement. Pour tester le courant, jetez un bâton dans l’eau, et s’il se déplace plus vite que vous ne pouvez marcher à côté de lui sur la rive, le courant pourrait être trop rapide.

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Ensuite, utilisez un bâton ou une perche de randonnée pour mesurer la profondeur de l’eau et gardez à l’esprit que tout ce qui se trouve au niveau ou au-dessus de votre genou comporte un risque plus élevé. Continuez en scannant en aval pour vérifier les dangers tels que les cascades, les gros rochers et les arbres qui pourraient vous piéger sous l’eau si vous deviez glisser et tomber. Enfin, ayez un plan pour savoir où et comment vous sortirez de l’autre côté. Si, après avoir évalué la situation, vous avez confiance en votre capacité à traverser sans tomber, faites-le avec une extrême prudence.

Cela peut sembler beaucoup de préparation, mais quoi que vous fassiez, ne laissez pas un peu de pluie vous empêcher de prendre la piste. « Cela en vaut vraiment la peine », dit Rochelle. « Vous pourriez trouver que vous l’aimez. »

Alisha McDarris est une contributrice DIY à Popular Science. Elle est une amoureuse des voyages et une véritable passionnée de plein air qui aime montrer à ses amis, à sa famille, même à des étrangers, comment rester en sécurité là-bas et profiter de plus de temps dans la nature. Quand elle n’écrit pas, vous la trouverez en sac à dos, en kayak, en escalade ou en road trip.