Équipement de gym à domicile qui économise de l'espace et sera réellement utilisé

Jan 24, 2024

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Ce n’est plus tout à fait le boom de l’entraînement à domicile de 2020, mais il y a encore beaucoup de gens qui aiment transpirer à la maison plutôt que dans un studio d’entraînement ou une salle de sport devant des étrangers. Nous ne vous blâmons pas d’investir dans un peu d’équipement d’exercice à domicile si vous aimez un salon d’exercice.

Mais parfois, ces choses occupent trop d’espace dans votre maison, qu’il s’agisse d’un vélo coûteux et sophistiqué, d’un tapis roulant avec une pente sophistiquée ou d’un banc de poids robuste – cela devient seulement quelques mois plus tard un endroit où vous laissez des sacs à dos, des manteaux et des choses diverses. Ou, mieux encore, c’est juste une grosse chose encombrante qui vit dans votre salon et vous vous cognez parfois l’orteil dessus. Quoi qu’il en soit? Ce n’est pas l’ambiance.

Cela ne signifie pas que vous devez abandonner vos rêves d’avoir un espace à la maison pour vous déplacer, augmenter votre fréquence cardiaque ou l’élever à votre guise. Cela signifie simplement que vous cherchez peut-être à investir dans le genre de pièces qui complètent votre maison plus qu’ils ne la prennent en charge et acquièrent le genre de choses qui sont compactes car utiles.

Heureusement, nous vivons à une époque où ce type d’équipement d’exercice à domicile est à la hausse. Lisez la suite et découvrez quelques-uns de nos exercices préférés pour économiser de l’espace et commencez à construire le gymnase à domicile (mais pas comme ça) ou l’espace d’entraînement à domicile de vos rêves.

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Si vous avez manqué le gymnase, l’idée d’un gymnase dans une boîte est assez séduisante - donc le FITT CUBE Compact Mult-Gym pourrait être la chose que vous recherchez. Avec 100 exercices pour les débutants, les amateurs de dabblers et les amateurs de fitness plus avancés, vous ne vous ennuierez jamais ou ne serez jamais à court d’un exercice engageant qui vous fera vous sentir mis au défi et assez fort. Votre boîte ne contient pas seulement l’équipement, mais c’est l’équipement - y compris un petit mini-stepper soigné à l’intérieur et de nombreuses autres configurations pour le sesh de sueur dont vous avez envie.

Aimé par les gens qui aiment les séances d’entraînement cardio Barre, HIIT et dance pour une raison, nous avons dû inclure Bala Bangles dans cette liste. C’est un moyen simple et non hideux d’ajouter un peu plus d’intensité à n’importe quel type de mouvement dans lequel vous êtes. Élégant, facile à jeter dans un tiroir ou un placard lorsque l’entreprise arrive et disponible dans de nombreuses jolies couleurs, vous serez également obsédé par le vôtre.

Bien que ce soit un peu redondant compte tenu des autres poids que j’ai déjà mentionnés sur cette liste, mes YBell Neos sont un ensemble que j’utilise constamment de toute façon. Quadruple service comme un haltère, une kettlebell, un support push-up et un ballon médicinal à double prise, ces mauvais garçons sont polyvalents et assez compacts pour s’empiler dans le coin et oublier jusqu’à ce que vous en ayez besoin à nouveau.

Celui-ci semble un peu gadget, mais pour les gens qui veulent la joie du plaisir du terrain de jeu dans leurs mouvements, mais ne peuvent pas vraiment faire confiance à leur coordination avec une corde dans leur salon (il y a généralement des choses cassables là-dedans), une corde à sauter sans corde est une option vraiment cool pour économiser de l’espace (et sans danger pour votre espace).

De manière pratique, la corde à sauter d’APLUGTEK ne peut pas s’emmêler ou fouetter et frapper un spectateur innocent dans les yeux, mais peut vous donner le poids et la résistance dont vous avez besoin pour ce cardio doux et doux.

Les tapis de yoga sont un équipement éprouvé sur lequel vous pouvez faire des tonnes d’exercices de travail au sol différents. Il n’y a rien de révolutionnaire ici, un bon peut être compact, portable et fournir une protection supplémentaire à vos articulations pendant que vous faites ces exercices (attention à vos genoux, les gens!).

Nous aimons celui-ci de Gaiam pour ces raisons – en plus, il est vraiment joli.

Ce n’est plus tout à fait le boom de l’entraînement à domicile de 2020, mais il y a encore beaucoup de gens qui aiment transpirer à la maison plutôt que dans un studio d’entraînement ou une salle de sport devant des étrangers. Nous ne vous blâmons pas d’investir dans un peu d’équipement d’exercice à domicile si vous aimez un exercice de salon [...]